에어컨 켜도 잠 못 드는 분들 필독! 열대야 속 꿀잠 자는 현실적인 방법 5가지
😂 안녕하세요! 하란 입니다. 요즘 밤에 잠은 잘 주무시나요? 저는 어제 새벽에 몇 번이나 깼는지 모르겠어요. 선풍기를 틀어도 후덥지근하고, 에어컨을 켜자니 춥고 끄자니 덥고... 정말 지독한 열대야가 시작되었습니다. 기온이 25도를 넘는 열대야가 되면 우리 몸은 체온 조절을 하느라 밤새 쉬지 못한다고 해요. 그래서 자고 일어나도 개운하지 않고 하루 종일 피곤한 거죠. 오늘은 저처럼 여름밤마다 뒤척이는 분들을 위해, 돈 많…
